Conecte-se conosco

Atualidade

Semana de calor intenso prevista para Nova Serrana

Avatar

Publicados

em

Previsão do tempo aponta que temperatura no município pode chegar a 40 graus ainda nesta semana.

Em Nova Serrana os próximos cinco dias serão de extremo calor no município. Conforme aponta a previsão meteorológica, dentro de cinco dias a temperatura no município pode chegar a 40 graus na próxima sexta-feira.

Conforme apontado pelo Centro de Previsão de Tempo e Estudo Climático, o clima na próxima semana será ainda mais quente, tendo uma ascensão gradativa nas altas temperaturas no municípios.

A previsão é que partindo desta segunda-feira, dia 15 de setembro, a temperatura seja de 34 graus nesta segunda-feira, chegando a 37 graus na quarta-feira, atingindo 40 graus na sexta-feira.

Calor e o risco a saúde

As altas temperaturas implicam em maiores cuidados com a saúde, partindo de uma boa hidratação e tendo cuidados diferenciados com a pele.

No calor a desidratação se torna mais comum, já que com as altas temperaturas o corpo exige mais hidratação do que o normal. Já se tornou normal, ouvir as pessoas falarem que esqueceram de beber água durante o dia, mesmo sendo essencial ao seu bem-estar e saúde.

A desidratação é uma doença potencialmente grave que se caracteriza pela baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no corpo, a ponto de impedir que ele realize suas funções normais.

As causas da desidratação, pode ocorrer quando a ingestão de liquido é insuficiente, nos quadros de diarreias e febre, vômitos, urinar em excesso, por falta de água potável, nos dias de muito calor, nos diabéticos e pelo descontrole no uso de diuréticos.

Os sintomas de que a desidratação pode estar entrando em níveis críticos são: náuseas, queda de pressão, sono, tontura, dor de cabeça, fraqueza, cansaço e aumento da frequência cardíaca.

São sinais clássicos da desidratação leve e moderada a sede, boca e pele secas, olhos fundos, ausência ou pequena produção de lágrimas, diminuição da sudorese e, nos bebês, a moleira afundada.

Cuidados com as altas temperaturas

Além de água, os especialistas indicam a ingestão de água de coco, frutas in natura e sucos de frutas que tenham uma grande quantidade de líquido, como melancia, morango, abacaxi, entre outras.

Já para os bebês, o leite materno sempre é o líquido ideal para o tratamento da desidratação nos primeiros seis meses de vida da criança.

Depois, independentemente da idade, nos casos de desidratação leve e moderada, beber muita água filtrada ou fervida em goles pequenos e intervalos curtos pode ser o suficiente para reidratar o organismo. É importante também manter a pessoa em ambiente com temperatura amena para evitar a perda de água pelo suor.

Confira algumas dicas de cuidados para enfrentar as altas temperaturas previstas para Nova Serrana.

  • Beba bastante líquido, pelo menos dois litros por dia;
  • Verifique se as crianças e os idosos estão tomando a quantidade de líquido necessária para manter a boa hidratação do organismo. Nessas faixas de idade, muitas vezes, eles se esquecem de fazê-lo;
  • Use roupas leves e evite a exposição direta ao sol nos dias muito quentes;
  • Não pratique exercícios físicos nas horas mais quentes do dia;
  • Lave bem as mãos antes das refeições e depois de ter usado o banheiro;
  • Certifique-se de que os alimentos que serão ingeridos crus foram corretamente preparados.
  • Importante: Em casos extremos de desidratação é necessário procurar um atendimento especializado.
  • Evitar ao máximo usar roupas úmidas por muito tempo
  • Não consumir Frutas cítricas, como o limão debaixo do sol
  • Proteja a pele cobrindo as áreas expostas com roupas apropriadas, como camisa de manga comprida, calças, óculos de sol e chapéu de abas largas
  • Não deixe de usar protetor solar

Mais lidas